韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

作者: 李易峰 来源: 本站原创 2017-10-24 02:06:17  阅读:240

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

面粉150克 瘦肉150克
韭菜100克相克食物适量
适量一小块相克食物

韭菜猪肉水饺的做法

  • 1.面粉倒一部分进盘子里

  • 2.倒入适量水搅成絮花状(注意不要太多水了)如果觉得太湿可以加入剩下的面粉补救

  • 3.揉成团盖上保鲜膜或者湿布

  • 4.期间可以准备馅料。猪肉洗干净剁碎

  • 5.加入油、盐,酱油,姜末,蚝油等调味

  • 6.搅成泥状,待用

  • 7.韭菜洗干净切碎,加入到肉泥里、搅匀

  • 8.把皮揉成长条,切小段,然后擀成饺子皮,包入馅料即成饺子

  • 9.水开后放点油和盐、防粘连,放入生饺子,煮一会熟了就可以捞起来享用了

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