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盐水菜心的做法和食材用料及健康功效

作者： 范文芳 来源: 本站原创 2017-10-23 18:18:39  阅读：764

食材用料

油10g 菜心300g
鸡粉0、1g 盐0、5g
姜丝5条

盐水菜心的做法

  • 1.洗净

  • 2.去头老叶

  • 3.放水烧开

  • 4.调好味放入菜心煮2分钟就行

  • 5.大鱼大肉之后来份原汁原味的菜心，水果都免了。

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