人参红枣茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

人参红枣茶的做法

• 1.把所需材料备齐，枸杞只是当配饰品，如果放下去炖也是可以的。

• 2.把全部材料放炖盅里。

• 3.用开水烫洗一下，开水能有效烫洗红枣的泥土。

• 4.倒满温水八成。

• 5.按营养汤健炖三个小时。

• 6.三个小时后人参味很浓的人参茶就炖好了。

• 7.再来张美照。