红烧油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

作者: 高曙光 来源: 本站原创 2017-10-24 18:57:35  阅读:3510

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

500g相克食物西兰花一个相克食物
适量适量
鸡精适量 生抽适量
料酒适量 生粉适量
耗油适量番茄酱适量相克食物
泰式甜辣酱适量白胡椒适量

红烧油焖大虾的做法

  • 1.虾洗净,去掉头 须,虾线

  • 2.西兰花烫熟,用盐,白胡椒拌拌,摆盘

  • 3.用盐,鸡精,生抽,料酒,耗油,生粉,水调成汁,备用

  • 4.锅里倒油,爆炒虾

  • 5.倒入番茄酱与甜辣酱

  • 6.接着翻炒

  • 7.把准备好的汁倒进锅里,收汁就可以装盘可

  • 8.成品图1

  • 9.成品图2

  • 10.成品图3

热门要闻
原创推荐
阅读排行