芝麻盐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

芝麻盐的做法

• 1.芝麻洗干净晾干备用

• 2.小火锅热放入芝麻，微黄可以闻见香味

• 3.翻炒后倒入碗里

• 4.用擀面杖或者用石头压碎

• 5.可以吃了，炒好的菜里可以放，很香，也可以辣椒油里面放一些，味道更好