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清汤鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 余文乐 来源: 本站原创 2017-10-24 20:42:58  阅读：6011

健康功效

罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

罗非鱼3条 草芽适量
小番茄3个豆腐适量相克食物
葱两根相克食物

清汤鱼的做法

  • 1.草芽，草果，番茄入锅

  • 2.放鱼，加冷水

  • 3.小火熬制30分钟，放入葱

  • 4.迅速放入豆腐，薄荷

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