健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 寿司紫菜一张 | 黄瓜适量相克食物 |
| 米饭一小碗相克食物 | 萝卜适量相克食物 |
| 肉松适量 | 火腿适量相克食物 |
| 丘比沙拉酱适量 | |
火腿肉松寿司的做法
1.准备好以下食材
2.将卷帘平铺放好
3.在卷帘上当上寿司紫菜
4.在紫菜上当上米饭，尽量均匀（米饭可添加适量寿司醋）要留出一小部分紫菜不放米饭哦
5.在留出的紫菜上放上第一部准备好的材料
6.用卷帘卷起即可
7.切寿司时，要尽量让刀提前泡泡水，切好，装盒！
黄瓜：利水、清热、解毒
米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
| 寿司紫菜一张 | 黄瓜适量相克食物 |
| 米饭一小碗相克食物 | 萝卜适量相克食物 |
| 肉松适量 | 火腿适量相克食物 |
| 丘比沙拉酱适量 | |
1.准备好以下食材
2.将卷帘平铺放好
3.在卷帘上当上寿司紫菜
4.在紫菜上当上米饭，尽量均匀（米饭可添加适量寿司醋）要留出一小部分紫菜不放米饭哦
5.在留出的紫菜上放上第一部准备好的材料
6.用卷帘卷起即可
7.切寿司时，要尽量让刀提前泡泡水，切好，装盒！