健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 老南瓜500g | 牛奶120ml相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | 淡奶油少量 |
超级简单营养奶香南瓜羹的做法
1.南瓜去皮切块
2.入锅蒸至熟
3.南瓜、牛奶（或奶油）、白砂糖放入豆浆机内
4.waiting
5.随意几滴淡奶油，牙签在奶油中间划一条线即可
牛奶：富含蛋白质
| 老南瓜500g | 牛奶120ml相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | 淡奶油少量 |
1.南瓜去皮切块
2.入锅蒸至熟
3.南瓜、牛奶（或奶油）、白砂糖放入豆浆机内
4.waiting
5.随意几滴淡奶油，牙签在奶油中间划一条线即可