茼蒿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨舒婷 来源: 本站原创 2017-10-26 00:24:19  阅读:1463

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茼蒿一小把相克食物鸡蛋三个相克食物
小香葱一根淀粉一茶匙
适量 椒盐适量
黑胡椒粉适量料酒适量
味极鲜适量

茼蒿炒鸡蛋的做法

  • 1.茼蒿、小葱洗净。茼蒿放在干净的容器里,用开水烫软。不是焯水噢,只要用开水淋软就行。

  • 2.小葱切碎加入淀粉,盐,料酒味极鲜调味

  • 3.再加入切碎的茼蒿,鸡蛋。搅拌均匀

  • 4.锅里加入适量油,油五成热将混合好的蛋液倒入,用中小火慢煎,等一面煎至微黄表面蛋液略微凝固翻面,同样煎至微黄就可以出锅享用啦。如果没什么耐心直接跟平常炒鸡蛋一样翻散也可以。

热门要闻
原创推荐
阅读排行