南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 钱枫 来源: 本站原创 2017-10-26 20:18:04  阅读:3313

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜500克绿豆200克相克食物
白糖适量相克食物

南瓜绿豆汤的做法

  • 1.锅里加水,将洸好的绿豆放进去,开大火。

  • 2.熬绿豆时将老南瓜去皮,切成小块。

  • 3.待二十几分钟左右,绿豆煮开花,再把南瓜放进去。

  • 4.汤熬开后转小火,熬制南瓜融烂,大概一小时就可,放入白糖,等冷却后放进冰箱,就可吃到爽口的冰镇南瓜绿豆汤。

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