冬瓜蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄立行 来源: 本站原创 2017-10-26 19:24:53  阅读:8886

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

1/4只冬瓜半斤相克食物
适量相克食物适量
适量酱油适量
生粉适量

冬瓜蒸鸡的做法

  • 1.把鸡洗干净然后切成肉块,用适量的生粉、盐、油和酱油腌制5分钟。

  • 2.把冬瓜洗干净,切成块,放于碟中摆好。

  • 3.热油锅,把腌制好的鸡肉倒入,炒至半成熟,再倒入装有冬瓜的碟内。

  • 4.把整碟半成品的冬瓜鸡放入锅中,隔水蒸10到15分钟,端出加上葱花点缀即可。

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