爆炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

作者: 林忆莲 来源: 本站原创 2017-10-27 00:39:16  阅读:5286

食材用料

牛蛙3只黄瓜1根相克食物
青椒1只相克食物 红辣椒3只
3瓣相克食物适量相克食物
洋葱1个相克食物

爆炒牛蛙的做法

  • 1.牛蛙洗净沥水

  • 2.洋葱、蒜、姜、青椒、红辣椒切丁备用

  • 3.牛蛙用料酒、醋腌制10分钟,待油锅7、8成热倒入牛蛙爆炒脱生,盛盘备用

  • 4.把洋葱、蒜、姜、青椒、红辣椒下油锅爆炒出香味

  • 5.加入黄瓜,按个人喜好添加不同食材

  • 6.加入牛蛙

  • 7.加入生抽、香麻油,盐翻炒

  • 8.待香味充分融合出锅盛盘,一碗香喷喷的牛蛙完成了

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