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家常煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 周觅 来源: 本站原创 2017-10-27 12:45:34  阅读：3145

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼2条相克食物面粉适量
油适量 盐适量

家常煎带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净，切段（大约5厘米长）根据喜好加入适量的盐

  • 2.每一块鱼段都要裹面粉

  • 3.放入锅中煎炸

  • 4.盖锅盖，1分钟后开锅翻面，表面呈金黄色

  • 5.出锅啦！

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