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干煸魷鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 薛之谦 来源: 本站原创 2017-10-27 11:32:21  阅读：6996

食材用料

魷鱼500克 葱姜蒜适量
香菇200克相克食物 胡萝片50克
尖椒块50克 盐15克
烧烤料10克 鸡精适量

干煸魷鱼的做法

  • 1.魷鱼改花刀，用水焯打卷。香菇焯熟。

  • 2.炒勺放油下葱姜蒜炒香。

  • 3.下主料附料，调味料翻炒即可。

  • 4.3

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