健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
干香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 大米适量相克食物 | 干香菇5个相克食物 |
| 胡萝卜1块相克食物 | 小香葱1棵 |
| 鸡胸肉1块 | 香油适量 |
| 盐1勺 | 料酒1勺 |
香菇鸡蓉粥的做法
1.干香菇泡发备用。
2.鸡胸肉洗净切碎放入碗中，加入料酒、盐、香油搅拌均匀腌制半小时。
3.锅中入水，放入淘好的大米开始熬粥。
4.熬粥时，把香菇洗净去蒂切块，胡萝卜洗净切丁，小香葱洗净切碎备用。
5.等到水开后熬一小会，腌制的鸡胸肉再加入一点水搅拌散开倒入粥中，再放入香菇，胡萝卜继续熬粥。
6.等到粥熬到完全破花粘糊后，放入盐搅拌几下关火，撒入香葱盛出，粥就做完了。