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咸肉煮小青菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 张震岳 来源: 本站原创 2017-10-27 14:19:22  阅读：5449

健康功效

咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

青菜300克相克食物咸肉10片
食用油5g 水适量

咸肉煮小青菜的做法

  • 1.咸肉切片，下油锅煎干，将油煎出后更香哟

  • 2.加入鸡毛菜翻炒几下再适量水煮开

  • 3.煮5分钟出锅

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