东北酱豆腐的做法和食材用料及健康功效

作者: 郭品超 来源: 本站原创 2017-10-28 02:22:02  阅读:3183

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐300g相克食物 东北大酱适量
适量 葱花适量
味精少许相克食物 干辣椒丝少许

东北酱豆腐的做法

  • 1.将豆腐切成块,放入装有温水锅子中,焯水,5分钟左右后,捞出备用。

  • 2.锅中加入适量的油油热后放入葱花蒜,爆锅,然后加入适量的大酱,炒出香味儿。

  • 3.放入豆,焯好的豆腐,加入适量的水,煮10分钟左右。

  • 4.汤汁变少后,即可加味精出锅。

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