西芹炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

作者: 张卫健 来源: 本站原创 2017-10-29 11:38:26  阅读:1530

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
西芹:活血化瘀

食材用料

豆腐皮200克相克食物西芹100克相克食物
适量 生抽时间
味极鲜适量适量
鸡精少许

西芹炒豆腐皮的做法

  • 1.西芹切段如图所示!

  • 2.豆腐皮切丝如图所示!

  • 3.葱姜适量!

  • 4.生抽和味极鲜!

  • 5.豆腐皮焯水用凉水泡着!

  • 6.锅中倒入油热后放入葱姜!

  • 7.倒入芹菜翻炒一会!

  • 8.放入豆腐皮翻炒一会,加入适量的生抽,味极鲜,和适量的盐!

  • 9.最后出锅时加入适量的鸡精!

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