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红烧全鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 蔡国庆 来源: 本站原创 2017-10-29 13:58:14  阅读：4366

食材用料

福寿鱼一条辣椒适量相克食物
食盐适量 生抽适量
葱姜蒜适量

红烧全鱼的做法

  • 1.鱼洗干净，给鱼全身抹盐，腌一下

  • 2.把油烧热，放鱼下锅，煎至两面金黄，出锅

  • 3.鱼出锅后，用剩下的油，爆炒葱姜蒜，

  • 4.调好味之后，再把煎好的鱼下锅

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