麻油香辣鸡腿的做法和食材用料及健康功效

作者: 胡彦斌 来源: 本站原创 2017-10-29 15:40:50  阅读:1823

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

鸡大腿肉2支 姜片2-3片
料酒1勺香醋2勺相克食物
生抽2勺少许
少许相克食物

麻油香辣鸡腿的做法

  • 1.将鸡大腿肉切块洗净,和姜片、料酒一起煮。切小块一般建议煮5-8分,整只鸡大腿煮建议10-15分钟

  • 2.煮熟后用漏勺盛出

  • 3.盛出的腿肉放入提前准备好的冷水中激一下,口感更嫩滑

  • 4.醋、生抽、料酒按照2:2:1的比例配成汤料,根据个人口味加少许盐和糖。

  • 5.最后根据个人口味放适量的辣椒油即可。

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