健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 天冬 | 莴苣相克食物 |
| 姜相克食物 | |
天冬炒莴苣的做法
1.】①将天冬润透,切薄片;莴苣去皮,切成细丝;姜切丝,葱切段。
2.②炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜、葱爆香,再加入天冬、莴苣、精盐、味精,炒熟即成。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 天冬 | 莴苣相克食物 |
| 姜相克食物 | |
1.】①将天冬润透,切薄片;莴苣去皮,切成细丝;姜切丝,葱切段。
2.②炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜、葱爆香,再加入天冬、莴苣、精盐、味精,炒熟即成。