脆皮玉米的做法和食材用料及健康功效

作者: 张艾嘉 来源: 本站原创 2017-10-30 14:03:39  阅读:4422

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米一个相克食物鸡蛋一个相克食物
面包糠30克 话莓2颗
芝士20克相克食物

脆皮玉米的做法

  • 1.先将玉米带壳煮熟

  • 2.鸡蛋打散,涂在玉米上,再裹上面包糠

  • 3.油烧七分热,下锅炸 炸致每个面焦黄为止

  • 4.涂上沙拉酱就可以开吃了

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