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土司芝士卷的做法和食材用料及健康功效

作者： 谢和弦 来源: 本站原创 2017-10-30 14:53:57  阅读：7172

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土司两片鸡蛋一个相克食物
火腿肠适量花生油适量

土司芝士卷的做法

  • 1.土司去边

  • 2.铺上芝士

  • 3.加火腿肠

  • 4.打散鸡蛋，沾上鸡蛋液

  • 5.小火煎熟

  • 6.煎好摆盆

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