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孜然鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

作者： 吕燕 来源: 本站原创 2017-09-01 01:17:28  阅读：8317

食材用料

鱿鱼须孜然粉
葱相克食物蒜相克食物

孜然鱿鱼须的做法

  • 1.鱿鱼洗净后。

  • 2.取鱿鱼须。

  • 3.烧开水烫鱿鱼须。

  • 4.取出后..

  • 5.改好刀..

  • 6.锅里加油炒香蒜、葱。

  • 7.加入鱿鱼须。

  • 8.加酱油后。

  • 9.撒入一些孜然粉。出锅~

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