食材用料
| 紫菜苔一斤 | 盐适量 |
| 油适量 | 姜2片相克食物 |
| 干辣椒一个相克食物 | 大蒜3个相克食物 |
清炒紫菜苔的做法
1.洗净的紫菜苔，备用
2.备好辅料，大蒜切成片，一边入味
3.放入适量的油在锅中，油烧7成热，放入姜，蒜，干辣椒，把香味煸出来了
4.放入紫菜苔，进行炒
5.出锅，上桌，一道时令蔬菜就做好了
| 紫菜苔一斤 | 盐适量 |
| 油适量 | 姜2片相克食物 |
| 干辣椒一个相克食物 | 大蒜3个相克食物 |
1.洗净的紫菜苔，备用
2.备好辅料，大蒜切成片，一边入味
3.放入适量的油在锅中，油烧7成热，放入姜，蒜，干辣椒，把香味煸出来了
4.放入紫菜苔，进行炒
5.出锅，上桌，一道时令蔬菜就做好了