懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

作者: 张智尧 来源: 本站原创 2017-09-10 08:25:12  阅读:1133

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

生菜相克食物酱油

懒人生菜的做法

  • 1.刚煮了饺子,就直接用这水了,要不就重新烧开一锅水,等水开后加入少许油。

  • 2.放入生菜,等水再开把生菜翻个身就可以乘出装盘了,用筷子操作比较方便哦。

  • 3.脆绿脆绿的生菜。

  • 4.准备一个不锈钢的勺子,在勺里放入适量的酱油和油。

  • 5.放入正在煮的水面上,注意不要让水进到勺子里哦,其实就是利用传热功能把勺子里的酱油和油热一下就OK了。热过以后很香的,(当然这个步骤也可以微波做,用碗装好酱油和油微波30秒就OK了)。

  • 6.你会看到油从勺子的边边一直热到中心的,有一个油圈滴,热好后就可以淋在生菜上面了,太可口了,配上一碟饺子,嗯,不错哦。

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