健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉适量 | 包菜半颗相克食物 |
| 油适量 | 生抽两勺 |
| 酱油小半勺 | 糖两勺相克食物 |
| 盐适量 | |
手撕包菜的做法
1.包菜撕成一片一片，不要用刀切，切的不好看
2.五花肉切成薄片
3.凉锅烧热放油，少量油，五花肉下锅，红椒下锅，炒出油，放入老抽生抽，再放入包菜，包菜缩水，放入糖，盐！大功告成！
4.香喷喷的下菜饭来了！
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
| 五花肉适量 | 包菜半颗相克食物 |
| 油适量 | 生抽两勺 |
| 酱油小半勺 | 糖两勺相克食物 |
| 盐适量 | |
1.包菜撕成一片一片，不要用刀切，切的不好看
2.五花肉切成薄片
3.凉锅烧热放油，少量油，五花肉下锅，红椒下锅，炒出油，放入老抽生抽，再放入包菜，包菜缩水，放入糖，盐！大功告成！
4.香喷喷的下菜饭来了！