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蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

作者： 海清 来源: 本站原创 2017-09-10 05:52:12  阅读：6005

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

苦菊相克食物 水果
沙拉酱 球生菜

蔬菜沙拉的做法

  • 1.把球生菜和苦菊洗干净用冰水泡2小时

  • 2.自已喜欢的水果切粒

  • 3.把蔬菜水果放到一起做出漂亮的造型挤上沙拉酱即可

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