自制糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨欣 来源: 本站原创 2017-09-10 23:49:42  阅读:1799

食材用料

糯米粉适量 各色蔬果适量
适量白砂糖适量相克食物

自制糯米小丸子的做法

  • 1.备好糯米粉。

  • 2.往自己喜欢的蔬菜或水果里加入少许清水和白砂糖,用料理机分色打成酱汁。

  • 3.各色酱汁分别加入糯米粉,先用勺子搅成团,然后用手揉粉团,过程中通过适量增加粉或清水把粉团揉至不粘手为宜。

  • 4.在案板上撒上干粉,取一小块粉团搓成细长圆条状,然后切成约一指节大小的粉粒。

  • 5.逐个搓成小丸子,盘底盘面都放干粉,然后不停振动盘子,让每个小丸子都沾上干粉,以防粘在一起。

  • 6.把小丸子装在保鲜袋里,再在袋里撒上一些干粉,放到冰箱冷冻至硬硬的,然后迅速把粘在一起的小丸子逐个分离开来。

  • 7.装回保鲜袋,放回冰箱冷冻格,随吃随取。

  • 8.下面是煮好的小丸子,煮丸子也讲究方法的,有兴趣的可到我菜谱找“牛奶芒果小丸子”看看。

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