双色蒲瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 邵峰 来源: 本站原创 2017-09-14 08:12:47  阅读:3404

食材用料

蒲瓜1条 黄椒半1个
蚝油1大勺1瓣相克食物

双色蒲瓜的做法

  • 1.准备好材料,黄椒已经切好备用。

  • 2.蒲瓜去皮后切块。

  • 3.锅内油热后放入蒜爆香,倒入蒲瓜翻炒片刻。

  • 4.片刻后倒入半碗水翻炒至蒲瓜变色

  • 5.倒入黄椒翻炒至蒲瓜变透明。

  • 6.倒入蚝油翻炒均匀即可。

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