健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 酸奶一袋相克食物 | 糖若干相克食物 |
| 水果若干 | |
冻酸奶的做法
1.找一个耐冻的容器，将酸奶倒入容器中
2.等几小时酸奶冻成冰后用勺子或挖球器刮成碎冰，或是稍微回温变软，挖成球状盛入容器就可以直接吃了，也可以加入蜜豆、糖桂花、草莓酱等会更好吃
3.最后加自己喜爱的东西
4.一份冻酸奶就好啦
酸奶：活血化瘀
| 酸奶一袋相克食物 | 糖若干相克食物 |
| 水果若干 | |
1.找一个耐冻的容器，将酸奶倒入容器中
2.等几小时酸奶冻成冰后用勺子或挖球器刮成碎冰，或是稍微回温变软，挖成球状盛入容器就可以直接吃了，也可以加入蜜豆、糖桂花、草莓酱等会更好吃
3.最后加自己喜爱的东西
4.一份冻酸奶就好啦