健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 大米适量相克食物 | 胡萝卜条两根 |
| 黄瓜条两根 | 香肠适量相克食物 |
| 寿司紫菜一片 | 苹果醋适量 |
| 番茄酱少许相克食物 | |
自制寿司的做法
1.把浸泡过的米饭煮熟，水稍微多一点。
2.煮好米饭用苹果醋拌一下，平铺在紫菜上。
3.将紫菜放在竹帘上。双手用力卷起。
4.松开竹帘用刀切开装盘。撒上番茄酱。
大米：富含碳水化合物、富含锰
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
| 大米适量相克食物 | 胡萝卜条两根 |
| 黄瓜条两根 | 香肠适量相克食物 |
| 寿司紫菜一片 | 苹果醋适量 |
| 番茄酱少许相克食物 | |
1.把浸泡过的米饭煮熟，水稍微多一点。
2.煮好米饭用苹果醋拌一下，平铺在紫菜上。
3.将紫菜放在竹帘上。双手用力卷起。
4.松开竹帘用刀切开装盘。撒上番茄酱。