南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

作者: 莫少聪 来源: 本站原创 2017-09-18 08:40:08  阅读:3866

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜半个相克食物糯米粉适量
白糖适量相克食物红豆沙适量相克食物

南瓜饼的做法

  • 1.需要的材料有:南瓜,白糖,糯米粉,红豆沙。

  • 2.南瓜切块,在锅里蒸。

  • 3.蒸熟后,用勺子压成泥。

  • 4.然后放入糯米粉,白糖。(糯米粉跟南瓜的比例大概为一比一)白糖根据个人口味加。

  • 5.做好后的面团。

  • 6.把面揉成长条,切成小段。擀开包入豆沙就可以炸啦。

  • 7.热锅凉油,油温不要太高,要不然里面没熟,外面就糊了。

  • 8.炸好后的,成品。大家看怎么样。

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