煎小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 欧弟 来源: 本站原创 2017-09-18 09:11:18  阅读:4604

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼5条相克食物适量
青红辣椒各2个生姜适量相克食物
6瓣相克食物干辣椒2个相克食物

煎小鲫鱼的做法

  • 1.准备食材,辣椒切段,姜,蒜切片

  • 2.油烧热加盐小鱼两面煎黄

  • 3.加点水,生姜,干辣椒,加点生抽,鸡精

  • 4.加蒜加红,青尖椒水煮干盛出

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