炸酥肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 戴军 来源: 本站原创 2017-09-18 18:57:59  阅读:7315

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉半斤鸡蛋3个相克食物
小葱2根相克食物洋葱2瓣相克食物
姜末少许淀粉适量
面粉适量少许
白糖少许相克食物胡椒粉少许

炸酥肉的做法

  • 1.五花肉切成匀称小片,放入葱花、洋葱、姜末,少许盐、糖、胡椒粉腌制20分钟

  • 2.适量小粉和面粉调糊

  • 3.糊倒入腌制好的肉中拌匀

  • 4.打入鸡蛋裹匀

  • 5.锅中放油烧热至无油沫

  • 6.依次放入肉片炸至金黄

  • 7.完成!

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