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花生酱的做法和食材用料及健康功效

作者： 同恩 来源: 本站原创 2017-09-18 19:47:22  阅读：8402

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生300克相克食物油120克
糖30克相克食物 盐2克
水适量 炼乳一小勺

花生酱的做法

  • 1.花生先放进烤炉烤20分钟，150度

  • 2.把考好的花生皮剥开

  • 3.把花生和油糖盐放进料理机打成你想要的效果就好了

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