自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

作者: 海清 来源: 本站原创 2017-09-18 19:48:07  阅读:2518

食材用料

纯牛奶1000ml白砂糖80克相克食物
酸奶发酵剂1克

自制酸奶的做法

  • 1.准备食材,将酸奶发酵剂提前1小时从冰箱冷冻室取出放置室温,白砂糖称重备用。(我是用带有酸奶功能的面包机制作的)

  • 2.将面包机内胆搅拌叶取出,用刚烧开的水烫一下内胆和小勺后控干水份。

  • 3.将一半纯牛奶倒入内胆。

  • 4.倒入一袋酸奶发酵剂搅拌均匀。

  • 5.再倒入白砂糖搅拌均匀。

  • 6.将剩余纯牛奶全部倒入,放入面包机。

  • 7.选择发酵,设定是八小时,时间到拔掉电源,再继续发酵三个小时。

  • 8.美味酸奶做好了。

  • 9.把玻璃瓶用开水烫一下,控干水份。

  • 10.做好的酸奶装进玻璃瓶里盖上盖子放冰箱冷藏室保存。

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