麻辣肉丝的做法和食材用料及健康功效

作者: 郭富城 来源: 本站原创 2017-09-18 08:15:22  阅读:2311

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

500g 里脊肉半斤
味精3g相克食物 花椒面5g
白糖3g相克食物酱油3g
5g黄瓜一根相克食物
辣椒面10g 葱姜蒜适量

麻辣肉丝的做法

  • 1.里脊肉切成丝码味,假如盐和味精,葱姜水。

  • 2.炸肉丝,高油温炸两次呈金色后捞出。

  • 3.锅中留底油假如姜蒜米葱弹头炒香后加入辣椒面,花椒面,再加入酱油味精白糖调色调味。

  • 4.装盘成菜

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